요즘 독일에도 코로나인지 독감인지질병이 돈다고 난리더라구요.이럴때일수록 건강,면역을 챙겨야지요?:)프랑스 로얄젤리로 유명한 토니멜을 주벼에서 추천하길래 프랑스 홈페이지에서 직접 주문해서 먹었는데 며칠간 꾸준히 섭취해 보니 확실히 몸이 가벼워지고 활력이 생기는 느낌이 들었어요.가격은 다소 높으나 맛도 비리지않고 좋더라구요.같이 받은 프로폴리스 사탕 먹으며 프로폴리스 효능 알아볼게요.1. 프로폴리스란?프로폴리스(Propolis)는 꿀벌이 나무의 수액과 자신의 효소를 결합해 만든 천연 항균 물질입니다. 벌집을 보호하는 역할을 하며, 강력한 항균·항산화 성분이 함유되어 있어 건강 보조제로 많이 활용됩니다.2. 프로폴리스의 주요 효능1) 강력한 항균·항바이러스 효과•세균과 바이러스의 증식을 억제하는 효과가 있어 ..

요 근래에 피곤했는지 입안에 구내염이 생겼더라구요! 1. 구내염이란?구내염은 입안의 점막에 염증이 생기는 질환으로, 혀, 입술 안쪽, 볼 안쪽, 잇몸 등에 통증을 동반한 궤양이 나타나는 것이 특징입니다.2. 구내염의 주요 원인구내염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.•면역력 저하: 피로, 스트레스, 수면 부족 등이 영향을 줍니다.•영양 부족: 비타민 B군, 철분, 아연 부족이 원인이 될 수 있습니다.•바이러스 및 세균 감염: 헤르페스 바이러스, 곰팡이 감염 등이 포함됩니다.•기계적 자극: 칫솔질 중 상처, 치아 교정 장치, 뜨거운 음식등이 원인이 될 수 있습니다.•전신 질환 관련: 베체트병, 크론병 등과 연관될 수도 있습니다.3. 구내염의 종류•아프타성 구내염: 가장 흔한 형태로, 하얗거나 노란색 궤..